名古屋、四日市の整体・腸もみならボディリラックス

筋肉や関節の調整を通して腸の機能を正常化するためのエクササイズです。

【上向き】
①膝上げエクササイズ　　　　　　
②股関節回しエクササイズ　　　　
③腰回しエクササイズ
④仙骨刺激エクササイズ

【下向き】
⑤股関節ひねりエクササイズ
⑥脚上げエクササイズ

【立位】　＊たすきエクササイズ
⑦胸郭屈伸エクササイズ（前屈・後屈）
⑧胸郭側屈エクササイズ（上方・下方）
⑨ツイストエクササイズ（前方・後方）


腸もみエクササイズ講座の詳細
名古屋・四日市で毎月１回開催していますが、各地（最新情報でお知らせ）でも開催しています。
当店1回、約２時間の内容で参加料は2,000円で予約制にて開催しています。
（各地での開催費におきましては多少の前後がある事があります）
詳しくは最新情報にてご案内いたします

※この講座は参加型のため、からだを動かしやすい服装でお越しいただくことをお勧めいたします