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うん校長の腸もみブログ
潜在意識を活かす
潜在意識を活かす どちらかと言えば、やるべき事とやりたい事どっちが多いでしょうか？
やりたい事、欲しい物を考えるとワクワクしてきます。
人は我慢するより楽しいことを考える方が元気がでますよね
今日、みんなはどんな楽しい事が起きるかなぁ？
今日の健康QVoL5
意識ひとつで健康に？
意識ひとつで健康に？健康を意識的に過ごしている人ってどれだけいるのだろう？
意識は、顕在意識と潜在意識に分けられます！（無意識もあるけど）
潜在意識が90％、顕在意識が10％と言われていますが
真から健康になるためは何をしたらいいんだろう？
今日の健康 QVoL4
理想の体質って？
理想の体質って？みんなの考えている理想の体質の人ってどんな人かなぁ？
「いっぱい食べてもスリムで〇〇知らず・・・」なんて聞えてきそう
体質とは、遺伝＋環境で作られているようですね！
日頃から、どんなことに意識したらいいのかなぁ？
今日の健康 QVoL3
健康の目的って？
健康の目的って？
みんなは、もしも自分の健康に点数をつけると何点かな？
個人差はあるけど、健康になる目的やゴールがあるといいですね！
例えば「良い仕事をするため」「いつまでもキレイでいたい！」
今より あと何点上がると理想の体質になれるかなぁ～？
今日の健康 QVoL2
健康の定義！
(^o^) そもそも健康ってなに (?_?)
健康に定義があるのって、みんなは知ってる？
WHOでは健康の定義があって、3つに分けられているんですよ♪
①肉体的 ②精神的 ③社会的
例えば、①肉体的では「快い便通がある」などがあるんだよ(^o^)丿
あなたは何のために健康になりたいですか？
今日の健康 QVoL 1
健康に定義があるのって、みんなは知ってる？
WHOでは健康の定義があって、3つに分けられているんですよ♪
①肉体的 ②精神的 ③社会的
例えば、①肉体的では「快い便通がある」などがあるんだよ(^o^)丿
あなたは何のために健康になりたいですか？
今日の健康 QVoL 1
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