HOME＞腸と健康の「おつうじブログ」
腸と健康の「おつうじブログ」
腸もみエクササイズ講座
久しぶりのブログですが、今回はIPadからチャレンジしています！
昨日、桃花台中日文化センターさんにて1年ぶりの2回目、
腸もみエクササイズ講座をさせていただきました！
今回は16名様の参加者で笑顔と熱気のある2時間を過ごされていただきました。
今回も脳科学のクイズは盛り上がりましたね(^^)
自分でできるセルフ腸もみ、骨盤のエクササイズで歪みのない体をつくりました。
いつもながら体を動かすことは気持ちがいいですね！
先週は沖縄会場で75名で開催した時も良かったですが少数では目が行き渡ります。
来週の日曜日は名古屋、栄の中日文化センターさんで開催します！
人性いろいろですが、楽しく元気に健康を語り、体を動かしたいと思います！！
感謝(^_-)
投稿者 有限会社ボディリラックス (2011年10月24日 14:56) ｜ PermaLink
TrackbackURL :
お問い合わせ
コメントする